Manfaat Minuman Energi Kratingdaeng

 

Siang itu, motor saya melaju di jalan Ahmad Yani Banjarmasin. Bersama dengan Yumna, saya mengantar pulang ibu saya yang beberapa hari sebelumnya menginap di rumah tempat kami tinggal. Jarak antara rumah saya dan rumah ibu tidak terlalu jauh, hanya sekitar 15 kilometer. Dengan menggunakan kendaraan bermotor, jarak tersebut bisa ditempuh dalam waktu kurang lebih 30 menit.

Memasuki pertengahan perjalanan, tiba-tiba mata saya mulai diserang kantuk. Sulit sekali rasanya untuk berkendara dengan aman dengan mata yang tanpa sadar tertutup sendiri. Kadang tarikan gas saya jadi melambat karena efek dari rasa kantuk yang menyerang ini. Ibu saya rupanya menyadari kalau saya mengantuk dan berusaha mengingatkan saya untuk tidak tertidur di jalan.

Begitu kami berada di jalan simpang Sudimampir, hal yang ditakutkan ibu saya akhirnya terjadi. Motor saya tanpa sengaja menabrak bagian belakang mobil pick up yang sedang berhenti karena berada di depan zebra cross. Penyebabnya jelas. Saya lagi-lagi tertidur saat mengendarai motor. Untungnya saat itu motor saya melaju dengan kecepatan yang sangat lambat sehingga kami semua tidak terjatuh. Hanya saja bagian depan motor yang saya kendarai pecah dan saya juga agak sedikit shock karena tabrakan kecil ini. Lalu bagaimana dengan mobil yang saya tabrak? Sepertinya sopirnya tidak ngeh kalau saya tabrak sehingga langsung pergi ketika jalan sudah bisa dilewati.

Setelah rasa shock saya hilang, kami pun menepi ke tempat yang lebih aman. Kebetulan di dekat lokasi ada dealer motor yang saya gunakan. Kami pun mampir ke dealer tersebut untuk mengecek apakah motor saya mengalami kerusakan akibat benturan ringan beberapa saat sebelumnya. Alhamdulillah motornya tidak mengalami kerusakan parah dan saya pun bisa melanjutkan perjalanan.

Penyebab mengantuk saat mengemudi 

 

Rasa kantuk yang hadir saat mengemudi bukanlah hal yang bisa dianggap sepele. Selain bisa menghilangkan konsentrasi dan kesadaran saat mengemudi, rasa kantuk yang muncul saat mengemudi berpotensi mengakibatkan terjadinya kecelakaan. Tentunya kita masih ingat dong kecelakaan tragis yang dialami almarhum Vanessa Angel dan suami yang katanya disebabkan oleh sopir yang mengantuk. Karena itulah penting sekali bagi kita untuk bisa mengatasi rasa kantuk yang hadir saat berkendara ini.

Rasa kantuk yang hadir saat mengemudi ini sendiri bisa disebabkan banyak hal, beberapa diantaranya adalah:

Kurang tidur

Kurang tidur dan kondisi badan yang lelah bisa dibilang salah satu penyebab utama hadirnya rasa kantuk saat mengemudi. Karena itu sebelum melakukan perjalanan yang mengharuskan Anda menyetir, pastikan sebelumnya sudah cukup istirahat dan tidur dengan berkualitas.

Mengemudi dalam keadaan lelah atau tidak fit

Kondisi tubuh yang lelah atau tidak fit juga bisa menjadi penyebab hadirnya rasa kantuk saat mengemudi. Apalagi kalau saat tubuh sedang sakit dan kita dalam pengaruh obat. Pastinya memutuskan mengemudi dalam kondisi seperti ini bukanlah hal yang baik. Dalam hal ini sebaiknya kita tidak perlu memaksakan diri mengemudi jika sadar kondisi tubuh sedang tidak fit. 

Kondisi jalan panjang dan lurus

Selain dari faktor kondisi tubuh, penyebab lain hadirnya rasa kantuk saat mengemudi adalah kondisi jalan yang panjang dan lurus. Jalanan yang panjang dan lurus seperti jalan tol berpotensi menimbulkan rasa bosan selama perjalanan dan akhirnya membuat mata kita mengantuk.

 

 

Mengenal kandungan kafein, kolin dan inositol dalam minuman berenergi

Salah satu cara untuk mengatasi rasa kantuk saat mengemudi, terutama untuk jarak yang jauh adalah dengan mengkonsumsi minuman energi atau energy drink. Tentunya dalam memilih minuman berenergi untuk membantu dalam mengatasi kantuk kita harus teliti. Pilihlah minuman energi yang memiliki kandungan kafein, kolin atau inositol dalam produknya. 

Sebagai suplemen kesehatan yang terdapat dalam energy drink, kafein, kolin dan inositol memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Seperti yang kita ketahui bersama, kafein adalah zat yang sudah dikenal sebagai pengusir rasa kantuk. Kandungan ini bisa kita dapatkan pada minuma kopi, teh dan kakao. Selain dapat menghilangkan rasa kantuk, kafein juga dapat meningkatkan fokus dan kewaspadaan, meningkatkan daya ingat dan kemampuan kognitif, hingga meningkatkan performa saat berolahraga.

Adapun Inositol atau kadang disebut vitamin B8 merupakan zat senyawa yang secara alami dapat ditemukan beberapa jenis buah, biji-bijian dan kacang-kacangan. Senyawa ini juga bisa diproduksi sendiri oleh tubuh kita. Inositol bekerja sama dengan protein, lemak, gula, dan fosfat untuk menunjang pembentukan membran sel yang optimal. Selain itu, inositol juga bisa memaksimalkan pengiriman sinyal serta zat kimia otak, serta dapat pula mengoptimalkan fungsi hormon tertentu yang ada di dalam tubuh.

Sedangkan kolin merupakan senyawa sekelompok vitamin B kompleks, yang juga merupakan kerabat dekat folat. Kolin juga bisa berasal dari tubuh manusia. Namun mengingat produksi kolin yang dihasilkan tubuh sedikit, maka kita memerlukan untuk mencukupi kebutuhan harian. Adapun bahan makanan yang memiliki kandungan kolin ini bisa didapatkan pada bahan makanan hewani seperti telur, dada ayam, salmon, hati sapi dan udang. Manfaat kolin menurut fungsinya adalah untuk membangun struktur dan mengatur kerja sel tubuh. Kolin juga berfungsi menjaga kinerja sistem saraf terkait gerakan otot dan memori dan juga berperan penting dalam mengatur detak jantung, dan fungsi penting lain pada tubuh.

Nah, kombinasi kandungan kafein, kolin dan Inositol dalam energy drink dapat membantu mencegah terjadinya kantuk saat berkendara, membantu pergerakkan motorik tubuh, menjaga fungsi sistem saraf, serta memodulasi serotonin untuk menunjang kinerja otak

 

Kratingdaeng Red Bull minuman energi untuk usir kantuk saat mengemudi

Salah satu minuman berenergi yang bisa direkomendasikan untuk mengusir kantuk saat mengemudi adalah Kratingdaeng Red Bull. Kratingdaeng merupakan produk minuman energi suplemen kesehatan yang sudah hadir di Indonesia sejak tahun 1991 dan dipasarkan oleh PT. Asia Sejahtera Perdana Pharmaceutical (PT. ASPP). Selain dinyatakan aman dikonsumsi oleh BPOM, produk Kratingdaeng juga sudah mendapat sertifikat halal dari MUI.

Sebagai suplemen kesehatan, Kratingdaeng memiliki berbagai bahan dan kandungan yang bermanfaat untuk tubuh terutama dalam meningkatkan stamina dan konsentrasi. Adapun kandungan lengkap dari Kratingdaeng Red Bull ini antara lain:

1. Taurin 1000 mg yang dapat membantu meningkatkan sistem metabolisme tubuh
2. Kafein untuk meningkatkan daya fokus dan konsentrasi
3. Vitamin B kompleks untuk membantu mengubah glukosa menjadi energi
4. Inositol yang dapat meningkatkan daya pikir
5. Lisin untuk membantu metabolisme protein dan jaringan otot
   
6. Kolin untuk membantu meningkatkan konsentrasi dan memori

Untuk informasi lebih lengkap kandungan dari Kratingdaeng Red Bull ini, teman-teman bisa mengeceknya di product knowledge Kratingdaeng Red Bull yang ada pada botolnya, ya. 

 

Selain memiliki kandungan yang baik untuk meningkatkan energi pada tubuh, Kratingdaeng juga memiliki beberapa keunggulan lainnya. Keunggulan produk Kratingdaeng Red Bull ini ada pada produknya yang tidak mengandung pemanis buatan. Kandungan gula yang ada pada produk Kratingdaeng Red Bull adalah 25 gr yang artinya masih berada di bawah standar konsumsi gula harian dari Kemenkes yakni 50 gr. Selain itu, Kratingdaeng Red Bull juga memiliki kadar kafein sebanyak 50 mg yang jauh berada di bawah batas harian konsumsi kafein yakni 400 mg. 

Kapan sebaiknya konsumsi Kratingdaeng Red Bull?

Manfaat Kratingdaeng Red Bull tentunya tidak hanya dirasakan bagi para pekerja berat, namun juga pekerja kantoran seperti saya yang harus selalu berkonsentrasi saat bekerja. Untuk dapat mendapatkan manfaat minum Kratingdaeng Red Bull ini, teman-teman bisa mengkonsumsinya 1 jam sebelum mulai beraktivitas. 

Kratingdaeng Red Bull ini bisa diminum sebelum kita mulai berolahraga, ketika akan bekerja, saat akan mengerjakan tugas yang menuntut konsentrasi tinggi, saat bermain game dan juga saat akan melakukan perjalanan atau travelling. Untuk dosis amannya, Kratingdaeng bisa dikonsumsi 3 x sehari. Namun tentunya kita jangan berlebihan dalam mengkonsumsi minuman berenergi ini dan mengkonsumsinya saat benar-benar diperlukan saja. Selain itu, Kratingdaeng juga tidak boleh dikonsumsi ibu hamil dan menyusui, ya. 

Produk Kratingdaeng Red Bull bisa dengan mudah kamu dapatkan di warung dan minimarket terdekat, serta E-commerce Tokopedia, Blibli, Lazada dan Shopee yang bertuliskan Official Store.

Sumber tulisan :

https://www.klikdokter.com/info-sehat/read/3653566/kombinasi-inositol-dan-kolin-untuk-tingkatkan-konsentrasi

Baca Juga